ただ、走るだけ。いつまでも

ただただ走ってます。いつかはサブ3.5。

越後湯沢秋桜ハーフ当日レース編

みなさんおつかれさまです。

 

今日走ったら、太ももがピキッてなって少し凹んでいます。もう少し休養してからにすればよかった。

 

さて、越後湯沢秋桜ハーフマラソンの当日編です。

朝起きてホテルの窓から外を見ると、うっすらと青空が見える。なんと晴れている。ゴミ袋で合羽を作っていたのに驚き。

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喜び勇んで朝湯に入って、朝食をとって会場に移動。ホテルがバスを出してくれました。バスで10分ほど。すぐです。

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会場は湯沢中央公園陸上競技場。秋桜だけど、どちらかというとキバナコスモスがまだ多い。妻は雨が降ってくる可能性もあるので、ホテルで待機してもらう。まあ、泊まったホテルの前がコースなので、そこで観戦してもらう。

 

 

会場は広くて、トイレの数も多く、男性の小は空いています。朝食時にコーヒーを飲んだせいか何度も行ってしまう。

そんなこんなで9時半にスタート。この大会は9時30分と33分のウェーブスタート。今回は第一ウェーブでした。

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コースは最初の6.5kmがほぼ上り坂。約200mほど上ります。その後は15kmくらいまでは下り基調。その後は上り下りを繰り返しながらスタート地点に戻ります。

峠走のつもりで来たので、特に目標タイムは置かずに、歩かないようにだけは気をつけることにします。

 

1 スタートから5km

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スタート直後は少し下りますが、すぐに上り坂。じわじわと登っていきます。

だんだんと坂がきつくなってきて九十九折の坂道もあります。だいたいキロ6分くらいで行ければいいかなと思っていましたが、だいたい5分20秒くらい26分53秒で5km通過

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2 5km〜10km

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まだまだ上りは続きます。6.5kmで最高点に到着。ここからはいよいよ下りです。

下りはあまり飛ばしすぎると脚が終わって後半の市街地コースで苦しむのでそれほど上げすぎずに行きます。25分22秒で通過。

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3 10km〜15km

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まだ下り坂です。11kmから第一折り返しに向かいます。ここは登り返しがあります。かなり脚にきてますね。1時間45分のペースランナーとすれ違います。そんなに遅れてないですね。まあよかった。ここからさらに下って、13kmくらいでスタート地点に戻り、湯沢の市街地に向かいます。

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4 15km〜ゴール

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湯沢の市街地に入ります。越後湯沢駅の前を通り、一番応援が多い区間です。たくさんの応援を受けて、地味〜な起伏を越えながらも、まあなんとか走り続けます。やっぱり前半に無理をしなかったせいか元気です。応援に応えながら走ります。あっという間に19km。残り2kmです。

最後は陸上競技場に入ってゴール。タイムは1時間47分50秒。全然タイムを意識せず、無理をしなかった割にはいいタイムでした。峠走の練習が効いているのかもしれません。

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5 レース後

 レース後は、シャトルバスが動いているという情報はあったもののホテルまで2kmくらいなのは分かっていたので、ダウンジョグでホテルに戻ります。

ホテルで温泉に入って、サービスのラーメンをいただきました。塩分が染み渡ります。

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 その後は、関東地方に台風が向かっていて、どんどん天気が悪くなるらしい。夜には電車も全部止まるという情報が出てきたので、仕方なく帰ります。

取れた新幹線まで1時間の時間があったので、駅のぽんしゅ館で日本酒の試飲。しっかりと5杯いただきました。このためにレースエントリーしたと言っても過言では無いです。

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のんびりとしていたら新幹線が到着。 

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 新幹線の中でも新潟のビールを飲んでました。

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 というわけで、レースよりも飲みに行ってきた感じのいい週末でございました。

戻ってきた埼玉は大雨で、傘さしてたんですが、ここでついにびしょ濡れになりました。

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