ただ、走るだけ。いつまでも

ただただ走ってます。いつかはサブ3.5。

ガチユル走

 みなさんおつかれさまです。

 

今日は名古屋と古河の日。これから速報がたくさん来るので、その前に普通の練習記録。

久しぶりにガチユル走に挑戦しました。

今日は日差しもなく、風も弱くて気温も低い。少し寒いくらい。先週の静岡の気温と日差しと風を少し分けてあげたい。足して2で割るとちょうどいいのに。

 

家の近くでアップしてからガチ1本目です。3分59秒。いいペースです。2本目はダメダメで4分13秒・・・疲れが完全には抜けていないので、2本とも4分は無理だろうと思っていたんですが、すぐ心を折らずに1km走り切ろうと思っていたので、まあ満足です。

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その後はユル走で10kmほどダラダラと走って帰ってきました。さいたま市の見沼代用水沿いも梅が咲き始めました。もうすぐ春ですね。

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