ただ、走るだけ。いつまでも

ただただ走ってます。いつかはサブ3.5。

【静岡マラソン】レポその2

みなさんおつかれさまです。

ようやく筋肉痛が消えて普通に歩けるようになりました。今日から会社のフロアに向かうのに階段でいくのを再開です。毎日6階分登ります。

 

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レポの続きです。

 

yoneba-1717.hatenablog.com

 

15km〜20km

 

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スライド区間も終わって北に進路を変えます。だんだんと気温が上がってくるのを感じ始めます。

いよいよ市街地を出て安倍川の堤防の上に出ます。南に方向を変えた途端に結構な向かい風です。でも、まだまだ元気。可愛い女子高生が金色のポンポンでハイタッチをしてくれているのでテンション上がります。素手だと汗だくの手でハイタッチするのは申し訳ないなって思うんですが、ポンポンだと平気です。気持ちよくハイタッチしていきます。この一瞬ペースが上がります。

安倍川橋を渡って右岸へ。ここからは堤防の上に出たり、川沿いの道路を走ったりしながら南に向かいます。向かい風ですがやや下り基調なのでどうにか走っていきます。ここまで24分55秒。相変わらずほぼキロ5分。

 

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 20km〜25km

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このまま向かい風に耐えながら東名高速の下をくぐり、南安倍川橋に到着です。南安倍川橋に上る坂道が地味に辛い。橋の上は横風。いよいよ日差しがキツくなってきます。橋を渡り終えると右折。ここからまたしばらくは向かい風。道路が高架になっているので、高架下の日陰を狙って走っていきます。左折して、いよいよイチゴ海岸通りに入ります。ここからは追い風になるかと思いきや体感はやや向かい風の横風。ムムムと思い走ります。平坦ですが、川を渡る時の微妙な上り坂がしんどい。

22.5kmでグルタミン酸。25kmでShotz!のコーヒー味カフェイン入りを取ります。

この5kmは24分58秒。ほぼキロ5分。

 

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25km〜30km

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 海岸沿いを走っていきます。右側には太平洋が広がり景色は最高です。しかし、微妙に上り貴重に感じます。周りのペースがかなり落ちています。暑くてみなさんしんどいのでしょう。ここでいちごのエイドがあります。ガシッと鷲掴みで3つもらって走っていきます。前回走った時には紙コップにイチゴを入れてくれた気がしましたが、今回は他の給食と同じように好きなだけ持っていくように変わってました。

この5kmは風と暑さでキロ5分は維持できない。25分17秒。当初予定ペースくらい。

 

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30km〜35km

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ようやくイチゴ海岸通りも終わりを迎えます。途中でグッと上るところがあり、なんていうかしんどいです。海から離れて左に道なり進んでいきます。周りのランナーだけでなく、こちらも辛い。もうキロ5分は維持できません。サブ3.5は無理と判断します。坂を下りきったところで35km。VespaProを取ります。

この5kmは25分18秒。

35kmで実は2時間55分。計算ができない状況の私はサブ3.5を断念しているんですが、これ、十分挑戦可能ですね。反省点です。

 

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35km〜40km

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35kmを過ぎてエイドがあり、モツカレーがありましたが、さすがにここでカレーを食べるしかもモツは無理。スルーします。

少し前から足に違和感。なんか右足の本体と皮膚との間にズレを感じる。マメができています。ついに、ここで強烈な痛み。足に水がかかり過ぎたか。さらに、ここから急な上り坂。で、強烈な向かい風。これらに心を折られました。サブ3.5を断念している私は、ここでこの状態で風と戦うモチベに乏しい。グッとスピードが落ちてしまいます。1kmほど耐えて下り坂。痛みもあり、もうスピードは出ません。ただ、歩かないと決めていたので、走り続けます。

この5kmは27分9秒。5分30秒近くに落ちます。

 

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40km〜ゴール

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もうあと少しです。Eペースですが、なんとか走り続けます。静岡マラソンはゴールゲートがなかなか見えません。最後のカーブを左折していきなりゴールゲートが見えます。そして、ハイタッチゾーン。ようやく終わりと思い、浮かれてハイタッチで駆け抜けます。そしてゴール。

キロ5分30秒。3時間34分57秒。自己ベストでした。

 

もう少し続きます。

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