ただ、走るだけ。いつまでも

ただただ走ってます。いつかはサブ3.5。

練習ログ

今日は1km頑張って走ってみた

金曜日の夜。 金曜日なのに早めに帰れたので、ちょっと走ってみよう。明日は大雨らしいし。 一応フル1週間前なので、スピード走。 キロ4分を目指す。 で、結果は、3ラップ目で4分3秒。 というわけで、頑張っても4分は切れず。残念。 家に戻って東京ブラック…

雨だけど峠走20km(ちょっと足りなかった)に行って来ました

今日は飛騨高山と岩手でウルトラが開催されてますね。走られた方、みなさんおつかれさまでした。 さて、昨日の天気予報では、日曜日は曇りだったので、乗鞍天空マラソン前に長い坂道に少しでも慣れておくことにしました。 朝起きて外を見ると弱い雨。朝の天…

週末ロング走。2日で40km走る

この週末は2日で40km以上走ろうと計画していました。 フルマラソンを元気に走りきるには、1回の練習で40km走はやりすぎですけど、2日に分けてやるのはいい練習だと思って、これまでも挑戦しています。でも、かなり疲労困憊になるのが辛いところ。 前回挑戦し…

4月の月間振り返りと5月の予定

みなさんおつかれさまです。 ま、続くかどうか分かりませんが、平成最後の日なので、今月も月間振り返りでもしておこうかと思います。 ============ 練習 4月の月間走行距離はフルマラソン込みで206km。2月から3ヶ月連続で200kmを超えました。よかったよかっ…

平成最後の昭和の日は150分LSD

みなさんおつかれさまです。 私もたまーに参加させていただいている月例赤羽マラソンが、なんと、月例横浜みたいにはてなブロガーで盛り上がったようです。素晴らしいですね。 赤羽はアフターの場所にも苦労しないので、どんどん盛り上がって欲しいです。 み…