ただ、走るだけ。いつまでも

ただただ走ってます。いつかはサブ3.5。

2018-07-22から1日間の記事一覧

ビルドアップリベンジ。でも、2段に短縮

みなさんおつかれさまです。 今日も関東は暑いです。何回言っても暑い。 暑いけど、今日も朝活。昨日失敗したビルドアップに再挑戦。気温はさらに高そうなので、5kmの3段で行くと、AKS(あかん死ぬ)になりそうなので、2段に短縮。キロ5分15秒とキロ4分45秒で…