ただ、走るだけ。いつまでも

ただただ走ってます。いつかはサブ3.5。

2018-01-27から1日間の記事一覧

【静岡マラソンまで36日】今週の練習【岩本式練習5周目】

いよいよ静岡マラソンまで36日。5週間です。 月曜日の大雪でさいたま市はロングで走るのは難しそう。今週はコースを探す旅に出てました。と言っても普通のところしか行ってませんが。 水曜日は定番ビルドアップ。設定は5kmあたり25分-24分-23分。これくらい…