ただ、走るだけ。いつまでも

ただただ走ってます。いつかはサブ3.5。

【レポ2】乗鞍天空マラソン【レース出発まで】

さて、乗鞍天空マラソン当日です。 朝4時前に起床して、水を一杯飲む。その後はとりあえず白濁の掛け流しの温泉。体がようやく目覚めてきた〜 4時半に朝食をいただき、坂道なので注意してあちこちテーピングをして準備をします。坂道だと足首が痛くなるので…

【レポ1】乗鞍天空マラソン【前日編】

乗鞍天空マラソンレースレポその1前日編です。 受付は前日しかやってないので、乗鞍へは前日入り必須。2,000円多く払えばゼッケン送ってくれて日帰りでも参加できるんだけど、さいたまからそこまで弾丸旅行することも無かろうと、おとなしく乗鞍高原のペンシ…

【速報】乗鞍天空マラソン完走しました

乗鞍天空マラソン完走しました。上りは歩き倒したけどね。 フルのベストからほぼ1時間落ちでした。まあ、こんなもんです。 天気予報に反して良い天気で気持ち良かったです。 来年もスケジュールが合えば来ます。 詳細はまた。

スポちく食べてみました

今日は暑かったですね。 フルマラソン1週間前なので10kmペース走をしようとしたものの、走り出したはいいんですが、だんだんクラクラして来て、走り続けることができません。途中で2回も立ち止まってしまう始末でした。 昨日は雨で寒いくらいだったのに、い…

モンベルのEXライト ウインド ジャケット買いました。

来週は乗鞍でフルマラソン。 松本市の天気はこんな感じ。まだ1週間以上先で梅雨時の天気予報なので、信用できないですけど。 なんか不安定。山はもっと不安定でしょう。風も強そう。標高2600mで風が強いと寒そうです。 防風防寒がゴミ袋だと不安なので、これ…

今日は1km頑張って走ってみた

金曜日の夜。 金曜日なのに早めに帰れたので、ちょっと走ってみよう。明日は大雨らしいし。 一応フル1週間前なので、スピード走。 キロ4分を目指す。 で、結果は、3ラップ目で4分3秒。 というわけで、頑張っても4分は切れず。残念。 家に戻って東京ブラック…

雨だけど峠走20km(ちょっと足りなかった)に行って来ました

今日は飛騨高山と岩手でウルトラが開催されてますね。走られた方、みなさんおつかれさまでした。 さて、昨日の天気予報では、日曜日は曇りだったので、乗鞍天空マラソン前に長い坂道に少しでも慣れておくことにしました。 朝起きて外を見ると弱い雨。朝の天…

天空から招待状が来たのと昨日の夜ジョグ

ついに来てしまいました。 天空からの招待状。 乗鞍天空マラソン。 run-walk.jp 乗鞍岳は、はるか昔、畳平までバスで行って、小一時間歩いて登ったことがあります。あの時は、バスの横を登る自転車が見えて、この人たちは、バカなんだろうか(褒めてる)と思っ…

肉のエアーズロックで肉補給と消費ラン

エネルギー補給に行ってきました。 たまにはいい肉を食べようと。 ohkiya.com 1品目は、玉ねぎがたっぷり乗った鰹のたたき(写真無し)。これからに期待が膨らみ一品。 2品目に肉のエアーズロック。約900グラム。どん。 両面をじっくりと焼く。焼き上がりまで…

週末ロング走。2日で40km走る

この週末は2日で40km以上走ろうと計画していました。 フルマラソンを元気に走りきるには、1回の練習で40km走はやりすぎですけど、2日に分けてやるのはいい練習だと思って、これまでも挑戦しています。でも、かなり疲労困憊になるのが辛いところ。 前回挑戦し…

5月の振り返り

元号が変わって、1ヶ月です。未だに慣れません。 今日は走れないことが確定しているので、まだ終わってないですが、ひと足お先に5月を振り返っておきます。 5月はシーズンオフの放牧期間。あまり練習メニューを決めず、気の向くまま適当に走って、時にはタイ…

【レポ3】昭和村河岸段丘ハーフマラソン【レース後】

さて、ゴール後です。 スタートまではこちら yoneba-1717.hatenablog.com レースはこちら yoneba-1717.hatenablog.com ゴール後はスポドリをもらって、ゼッケンのチップを外してもらって、フィニッシャータオルをもらって、完走証をもらうという決まりの流れ…

【レポ2】昭和村河岸段丘ハーフマラソン【レース】

さて、スタートです。 スタートまではこちら。 yoneba-1717.hatenablog.com このレースは高低差が売りです。最低高度と最高高度の差が200m以上。累積上昇はガーミンによると367mでした。まあ、そんなキツイわけでもないといえばそうなんですが、この季節はい…

【レポ1】昭和村河岸段丘ハーフマラソン【スタートまで】

レースレポです。 昨日の群馬は暑かったんですが、あちこちで群馬を遥かに超えて、とんでもない気温になったようですね。サロマで39度って・・・ それでもあちこちで月例からウルトラまでレースが開催されたようです。走られた方おつかれさまでした。 今回は…

【速報】昭和村河岸段丘ハーフマラソン

暑かった。 野菜畑なので日陰も無くて、日差し強烈。 でも、景色最高!応援も思ったよりも多い。 最高でした。でもダメージも大きい。 タイムを気にする大会でも無いので、反省はしません。 では、温泉入って家に帰ってビールです。 にほんブログ村

昭和村河岸段丘ハーフマラソンの前日調整ラン

関東地方は暑いですね。 そんな中、明日は早朝から群馬県、令和だけど昭和村へ行って坂道をひたすら走るハーフマラソンに行ってきます。 参加賞が野菜ってところに惹かれただけなんですけどね。 www.kagandankyu-marathon.net 高低図を見てみると、なかなか…

はてブロTとノースリ再販ですってよ

みなさんおつかれさまです。 さて、最近では、黒白赤のあのTシャツ、あの青いTシャツ、関西方面のあの黄色のTシャツなどなどに匹敵する人気TシャツになったはてブロT&ノースリが再販されます。 びあー (id:beer_beer)さん、さつか (id:satsuka1)さん、あり…

全日本マラソンランキング

恒例のマラソンランキングが発表されてます。 これを見るたびに自分の年齢を感じます。ひとつひとつ年齢を重ねていきますねー 今回は、肉離れで全然ダメだったシーズン集大成の静岡マラソンの結果でした。3月までなので、4月の長野マラソンは入らないんです…

長野マラソンの記録証が来た

長野マラソンの記録証が届きました。 長野マラソンは即日発行ではなくって、後日郵送なんです。 なんか、あれからもう1ヶ月経ったんだなー 楽しいレースだったなぁ。そこそこいい天気で応援も多くて景色も素晴らしかった。応援も多くて最高だった。 自己ベス…

第10回豊洲マラソンレポです。1回完結

みなさんおつかれさまです。 豊洲マラソンレポです。 朝から京浜東北線と有楽町線を乗り継いで豊洲に到着。最寄駅はゆりかもめの市場前駅なんですけど、豊洲駅からぶらぶらと歩いて行くことにします。 豊洲駅から歩いてすぐの豊洲公園に入ります。公園を突っ…

【速報】豊洲マラソン走ってきました

とりあえず速報。 の前に、野辺山、柴又、鯖、奥州、洞爺湖などなど走られたみなさん、おつかれさまでした。しっかり回復してくださいませ。 豊洲マラソン走ってきました。すんごいアットホームな大会でした。 天気予報を信じて涼しいと思って行ったら太陽が…

明日は1ヶ月ぶりのレース

みなさんおつかれさまです。 明日は柴又、野辺山でウルトラ、洞爺湖でフルマラソンが開催されますね。出場されるみなさん頑張ってください。 そういえば去年、灼熱の江戸川河川敷を60km走ったなぁ。30kmも行かないうちに、給水の水が冷た過ぎたせいか、体は…

【備忘録】ForeAthlete245,945,645比較表

最近、Vivoactive3がGPSをよくロストしてしまう。 残念ながらすでに保証期間は経過していることもあり、Vivoactive3を仕事用のスマートウォッチとして使用して、ランニング用のGPSウォッチを買い増そうかなって気になってきました。Vivoactive3は1ボタンなの…

XVのe-Boxerで長距離走ってみた(レビューっぽいものの続き)

ゴールデンウィークも終わり、早速飲み会ばかりであまり走れない日々が続いています。体重が・・・ さて、今日もランブログではありません。 e-BOXERって何? e-Boxerの運転 EV走行となるタイミング 加速力はスーパーチャージャーっぽい感じ ターボと違うの…

アイサイトのACCを使って長距離走ってみた(レビューっぽいもの)

長いゴールデンウィークも終わりです。 走ったり旅行したり旅ランしたりとかなり充実してました。みなさんいかがでしたか。 さて、今日はランブログでは無いです。すいません。(ま、謝ることじゃ無いけど) ランブログはこちらへどうぞ(笑) にほんブログ村 …

【最終日】秋田にドライブに来ました

ゴールデンウィーク2泊3日の秋田ドライブ旅行も最終日です。 昨日、すごい車の数でスルーした田沢湖のたつこ像を見に、宿の朝ごはんに間に合うよう車で出かけます。朝5時半の田沢湖は静か。ジョギングも気持ちよさそう。だけど、湖の周回道路は歩道も無く、…

秋田にドライブと旅ランその2

秋田ドライブ2日目 秋田までドライブ旅行に来ています。 男鹿のホテルにあったなまはげグッズでコスしてみます。これでフルマラソンは無理だな。 ホテルを出て、車で10分でなまはげ館へ。 実演もあり、かなりの迫力。ちょっとしたサプライズもあります。子供…

秋田にドライブに来ました。

ゴールデンウィーク後半。 渋滞を避けて朝2時から東北道を飛ばして秋田に来ました。 男鹿半島まで一気に。8時間ドライブ。 昼飯はやっぱり海鮮丼。 男鹿半島西海岸を走ります。 ゴジラ岩を発見。 八望台でマールを見ておく。 秋田と言えばババヘラアイス 一…

令和初ランは撃沈

令和初日になりました。 元号が変わっても世の中はトラブルも無く、平和なようです。 今回は崩御によるものじゃ無いので、カウントダウンで盛り上がっている人たちもいて、こういうのもいいですね。 *** さあ、令和の初ランに行かねば。でも、ちょっと昨…

4月の月間振り返りと5月の予定

みなさんおつかれさまです。 ま、続くかどうか分かりませんが、平成最後の日なので、今月も月間振り返りでもしておこうかと思います。 ============ 練習 4月の月間走行距離はフルマラソン込みで206km。2月から3ヶ月連続で200kmを超えました。よかったよかっ…